1:1 Begleitung – Anti-Stress Coaching

ONLINE oder in PRÄSENZ – ganz, wie es für dich am stimmigsten ist.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und diplomierte Anti-Stress Coachin begleite ich dich im 1:1 mit fundierten, gesprächspsychotherapeutischen Impulsen, damit du deine individuellen Ressourcen von innen heraus stärken kannst.

Inhalte der 1:1 Begleitung – Fokus Entspannung & Stressbewältigung

Je nach deinem Bedarf arbeiten wir mit:

  • Reflexion & sanften Impulsen aus der Entwicklungspsychologie
  • fundierten Gesprächs- und Entspannungsverfahren
  • Körperwahrnehmung & Achtsamkeit
  • individueller Stressregulation

Ablauf

  1. Kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Min.)
    Wir schauen, ob die 1:1 Begleitung zu dir passt.
  2. 1:1 Sessions (60 Min.)
    Online via Zoom.
  3. Ein individueller Rhythmus der Begleitung, der zu dir passt.
    3/6/9-Monats-Paket → langfristige Begleitung. Begrenzte Plätze
  4. Individuelle Impulse in jeder Session
    Reflexionen oder Rituale, die für deine Situation und Lebensrealität passend sind.

Preise

1:1 Begleitung (60 Min.): 95 €

Kennenlerngespräch: kostenlos. Melde dich dafür gern via Kontaktformular bei mir und wir schauen, ob es passt.

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