Mein Warum
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr innere Balance zu empfinden und ihre inneren Ressourcen zu stärken. In meiner Arbeit im Bereich Entspannung & Stressbewältigung verbinde ich unterschiedliche Ansätze zu einer ganzheitlichen Begleitung:
- wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Stress, Nervensystem und Entspannung
- Entspannungstraining, Anti-Stress Impulse und Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
- wirkungsvolle Meditationen und Tiefenentspannungsverfahren
- sanfte, körperorientierte Praxis wie Yoga für Stressabbau und Atemtechniken
Ich arbeite achtsam, klar und ohne Leistungsdruck. Für Menschen, die sich nach einem bewussteren Leben sehnen.
Mein Weg:
- Heilpädagogin B.A.
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- ausgebildet in der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
- Anleiterin für tänzerische Selbsterfahrung, zertifiziert nach der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie e.V.
- zertifizierte Yogalehrerin: Yin Yoga & Yoga für Stressabbau
- ausgebildet im Anti-Stress Coaching und Selbstmanagement
- Weiterbildung „Kreatives Schreiben“, Dr. Annika Lamer, Berlin
- Weiterbildung „Schreiben von Drehbüchern“, ifs, Internationale Filmschule Köln gGmbh
- viele Jahre Erfahrung als Redakteurin und Senior Copywriterin: Worte sind mein Zuhause